{"id":4548,"date":"2024-11-04T09:40:00","date_gmt":"2024-11-04T08:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nano.komputronik.pl\/?p=4548"},"modified":"2024-11-04T09:43:14","modified_gmt":"2024-11-04T08:43:14","slug":"ktora-aplikacja-do-liczenia-kalorii-jest-najlepsza-polecane-kalkulatory-kalorii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nano.komputronik.pl\/n\/aplikacje-do-liczenia-kalorii-najlepsze-kalkulatory-kalorii-na-smartfon\/","title":{"rendered":"Aplikacja do liczenia kalorii. Najlepsze liczniki kalorii"},"content":{"rendered":"<style>\/* Text Elements *\/\np {\n  margin: 0 0 2.7rem;\n}\n\np:last-child {\n  margin: 0;\n}\n\np.is-style-uppercase {\n  text-transform: uppercase;\n}\n\np.is-style-preheading {\n  color: #0072BC;\n  text-transform: uppercase;\n}\n\np.is-style-leadparagraph {\n  font-size: 1.8rem;\n  font-weight: 700;\n  line-height: 1.44444444;\n}\n<\/style>\n<p>Samodzielne liczenie kalorii i makrosk\u0142adnik\u00f3w mo\u017ce by\u0107 czasoch\u0142onne i uci\u0105\u017cliwe. Nie ka\u017cdy ma w ko\u0144cu czas na to, by w samodzielnie przygotowanym daniu oszacowa\u0107 wielko\u015b\u0107 porcji czy sprawdzi\u0107 warto\u015bci od\u017cywcze. Rozwi\u0105zaniem jest najlepsza darmowa aplikacja do liczenia kalorii, kt\u00f3ra automatyzuje ca\u0142y proces, sprawiaj\u0105c, \u017ce dbanie o zdrowe od\u017cywianie si\u0119 jest prostsze i bardziej efektywne. Jak\u0105 wybra\u0107? Sprawd\u017a nasz ranking, a z pewno\u015bci\u0105 znajdziesz dopasowany do Twoich potrzeb licznik kalorii.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Spis tre\u015bci:<\/strong><\/p>\n\n\n<style>.page-content ul:not([class]),\n.acf-block ul:not([class]),\n.editor-rich-text ul,\nol {\n  margin: 0 0 2.4rem;\n}\n\n.page-content ul:not([class]) ul, .page-content ul:not([class]) ol,\n.acf-block ul:not([class]) ul,\n.acf-block ul:not([class]) ol,\n.editor-rich-text ul ul,\n.editor-rich-text ul ol,\nol ul,\nol ol {\n  margin: 0;\n}\n<\/style>\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#Najlepsze-aplikacje-do-liczenia-kalorii\">Najlepsze aplikacje do liczenia kalorii &#8211; TOP 7<\/a><\/li><li><a href=\"#dlaczego\">Dlaczego warto korzysta\u0107 z kalkulatora kalorii?<\/a> <\/li><li><a href=\"#dla-kogo\">Dla kogo s\u0105 aplikacje do liczenia kalorii?<\/a><\/li><li><a href=\"#funkcje\">Najwa\u017cniejsze funkcje aplikacji do liczenia kalorii<\/a><\/li><li><a href=\"#FAQ\">FAQ<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Najlepsze-aplikacje-do-liczenia-kalorii\">Najlepsze aplikacje do liczenia kalorii<\/h2>\n\n\n\n<p>Te aplikacje sprawdz\u0105 si\u0119, gdy interesuje Ci\u0119 <strong>darmowa aplikacja do liczenia kalorii<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#fitatu\">Fitatu<\/a><\/li><li><a href=\"#fatsecret\">FatSecret<\/a><\/li><li><a href=\"#Dine4Fit\">Dine4Fit<\/a><\/li><li><a href=\"#yazio\">YAZIO<\/a><\/li><li><a href=\"#kalkulator\">KalkulatorKalorii.net<\/a><\/li><li><a href=\"#myfitnesspal\">MyFitnessPal<\/a><\/li><li><a href=\"#Foodvisor\">Foodvisor<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"fitatu\">Fitatu<\/h2>\n\n\n\n<p>Fitatu to w ostatnim czasie najpopularniejsza darmowa aplikacja do liczenia kalorii. Wyposa\u017cona jest w wiele przydatnych funkcji, takich jak m.in. mo\u017cliwo\u015b\u0107 wyboru w tysi\u0105cach produkt\u00f3w spo\u017cywczych, pozwala dodawa\u0107 \u0107wiczenia, kontroluje ilo\u015b\u0107 wypijanej wody i monitoruje spo\u017cywanie sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. <\/p>\n\n\n\n<p>Znajdziesz w niej polskie miary u\u017cyteczne m.in. \u0142y\u017ceczk\u0119 czy gar\u015b\u0107. \u015awietn\u0105 opcj\u0105 jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 pod\u0142\u0105czenia tej aplikacji do innych np. sportowych.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.fitatu.tracker&amp;hl=pl&amp;gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Fitatu na Androida<\/a> <\/li><li><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/pl\/app\/fitatu-licznik-kalorii-i-dieta\/id1011095795?l=pl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Fitatu na iOS<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n<style>.wp-block-image {\n  padding: 2rem 0;\n  position: relative;\n  left: 50%;\n  transform: translateX(-50%);\n}\n\n@media (min-width: 1300px) {\n  .wp-block-image {\n    width: 1440px;\n  }\n}\n\n.wp-block-image img {\n  width: auto;\n  max-width: 100%;\n  margin: 0 auto;\n  display: block;\n}\n\n@media (min-width: 1300px) {\n  .wp-block-image img {\n    max-width: none;\n  }\n}\n<\/style>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"543\" src=\"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/fitatu.jpg\" alt=\"kalkulator kalorii na smartfon\" class=\"wp-image-13424\" srcset=\"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/fitatu.jpg 800w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/fitatu-300x204.jpg 300w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/fitatu-768x521.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption>\u0179r\u00f3d\u0142o: <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/pl\/app\/fitatu-licznik-kalorii-i-dieta\/id1011095795?l=pl\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">App Store<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"fatsecret\">FatSecret<\/h2>\n\n\n\n<p>W przypadku aplikacji FatSecret opr\u00f3cz bogactwa posi\u0142k\u00f3w do wyboru, mo\u017cesz skorzysta\u0107 z przepis\u00f3w, kt\u00f3re wrzucaj\u0105 inni u\u017cytkownicy. Wyposa\u017cona jest w kontroler wagi, dzi\u0119ki czemu mo\u017cesz stworzy\u0107 wykres, kt\u00f3ry zobrazuje, jak zmienia si\u0119 Twoja waga. <\/p>\n\n\n\n<p>FatSecret jest u\u017cytkowany g\u0142\u00f3wnie na smartfonach, ale i jako program do liczenia kalorii na komputerze. Aplikacja pozwala okre\u015bli\u0107 Tw\u00f3j cel i informuje Ci\u0119 o post\u0119pach.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.fatsecret.android&amp;hl=pl&amp;gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">FatSecret na Androida<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/pl\/app\/fatsecret-licznik-kalorii\/id347184248?l=pl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">FatSecret na iOS<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/fatsecret.jpg\" alt=\"darmowa aplikacja do liczenia kalorii\" class=\"wp-image-13425\" width=\"800\" height=\"536\" srcset=\"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/fatsecret.jpg 800w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/fatsecret-300x201.jpg 300w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/fatsecret-768x515.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption>\u0179r\u00f3d\u0142o: <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/pl\/app\/fatsecret-licznik-kalorii\/id347184248?l=pl\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">App Store<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Dine4Fit\">Dine4Fit<\/h2>\n\n\n\n<p>DineFit to darmowy kalkulator kalorii, w kt\u00f3rym, jak podkre\u015blaj\u0105 tw\u00f3rcy, dost\u0119pna jest najwi\u0119ksza w Polsce baza produkt\u00f3w spo\u017cywczych wraz z ich sk\u0142adnikami od\u017cywczymi. W aplikacji mo\u017cna \u015bledzi\u0107 nie tylko kalorie, ale tak\u017ce spo\u017cycie w\u0119glowodan\u00f3w, bia\u0142ek i t\u0142uszczy. Do tego warto doda\u0107 monitorowanie nawodnienia, wagi oraz <strong>obs\u0142ug\u0119 czytnika kod\u00f3w kreskowych<\/strong>. T\u0119 aplikacj\u0119 do liczenia kalorii mo\u017cna tak\u017ce zintegrowa\u0107 z Google Fit, Samsung Health oraz Garmin.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=cz.psc.android.kaloricketabulky\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Dine4Fit na Androida<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/pl\/app\/dine4fit-fit-licznik-kalorii\/id477039928?l=pl\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Dine4Fit na iOS<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"556\" src=\"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Dine4Fit-min.jpg\" alt=\"licznik kalorii - Dine4Fit\" class=\"wp-image-89161\" srcset=\"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Dine4Fit-min.jpg 1000w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Dine4Fit-min-300x167.jpg 300w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Dine4Fit-min-768x427.jpg 768w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Dine4Fit-min-231x128.jpg 231w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Dine4Fit-min-180x100.jpg 180w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Dine4Fit-min-80x44.jpg 80w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Dine4Fit-min-140x78.jpg 140w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Dine4Fit-min-40x22.jpg 40w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Dine4Fit-min-350x195.jpg 350w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>\u0179r\u00f3d\u0142o: <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=cz.psc.android.kaloricketabulky\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Sklep Google<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"yazio\">YAZIO <\/h2>\n\n\n\n<p>Podobnie jak w wymienionych ju\u017c powy\u017cej aplikacjach do liczenia kalorii, YAZIO na podstawie podanych przez Ciebie danych, takich jak waga, wzrost i wiek, obliczy Twoj\u0105 maksymaln\u0105 kaloryczno\u015b\u0107 na co dzie\u0144. A podaj\u0105c wag\u0119 docelow\u0105, zaplanuje tak\u0105 ilo\u015b\u0107 kalorii, kt\u00f3ra pozwoli Ci utrzyma\u0107, zrzuci\u0107 lub podwy\u017cszy\u0107 wag\u0119. <\/p>\n\n\n\n<p>Dodatkowo okre\u015bli jak\u0105 ilo\u015b\u0107 t\u0142uszczy, bia\u0142ka i w\u0119glowodan\u00f3w powiniene\u015b przyj\u0105\u0107 w swoich posi\u0142kach. Dzi\u0119ki niej wiesz, ile kalorii pozosta\u0142o Ci jeszcze do uzupe\u0142nienia, oraz czy nie przekroczy\u0142e\u015b ju\u017c dziennego limitu.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.yazio.android&amp;hl=pl&amp;gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Yazio na Androida<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/pl\/app\/yazio-licznik-kalorii\/id946099227?l=pl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Yazio na iOS<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"546\" src=\"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/yazio.jpg\" alt=\"aplikacja do liczenia spalonych kalorii\" class=\"wp-image-13427\" srcset=\"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/yazio.jpg 800w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/yazio-300x205.jpg 300w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/yazio-768x524.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption>\u0179r\u00f3d\u0142o: <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/pl\/app\/yazio-licznik-kalorii\/id946099227?l=pl\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">App Store<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"kalkulator\">KalkulatorKalorii.net  <\/h2>\n\n\n\n<p>KalkulatorKalorii.net dostarcza informacji o kaloryczno\u015bci danych posi\u0142k\u00f3w i zawart\u0105 w ich ilo\u015b\u0107 bia\u0142ka, t\u0142uszczu i w\u0119glowodan\u00f3w. Aplikacja pozwala oszacowa\u0107 ilo\u015b\u0107 spalonych kalorii w ci\u0105gu dnia, zaplanowa\u0107 trening i obliczy\u0107 przybli\u017con\u0105 warto\u015b\u0107 przemiany materii. <\/p>\n\n\n\n<p>U\u0142atwieniem dla os\u00f3b niezbyt odnajduj\u0105cych si\u0119 w kuchni, s\u0105 proste dietetyczne przepisy wraz ze zdj\u0119ciami efektu ko\u0144cowego. Je\u015bli to dla Ciebie za ma\u0142o, mo\u017cesz zainwestowa\u0107 w wersj\u0119 p\u0142atn\u0105 licznika, dzi\u0119ki czemu zyskasz dost\u0119p do spersonalizowanej diety ustalonej przez do\u015bwiadczonego dietetyka.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.ionicframework.test589929&amp;hl=pl&amp;gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">KalkulatorKalorii.net na Androida<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/pl\/app\/kalkulatorkalorii-net\/id1018914296?l=pl#?platform=iphone\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">KalkulatorKalorii.net na iOS<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"544\" src=\"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/kalkulator-kalorii.jpg\" alt=\"Kalkulator Kalorii\" class=\"wp-image-13429\" srcset=\"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/kalkulator-kalorii.jpg 800w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/kalkulator-kalorii-300x204.jpg 300w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/kalkulator-kalorii-768x522.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption>\u0179r\u00f3d\u0142o: <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/pl\/app\/kalkulatorkalorii-net\/id1018914296?l=pl#?platform=iphone\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">App Store<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"myfitnesspal\">MyFitnessPal<\/h2>\n\n\n\n<p>Aplikacja MyFitnessPal wymaga podania wagi, wieku i wzrostu, aby m\u00f3c obliczy\u0107 Twoje zapotrzebowanie kaloryczne. Zak\u0142ada cel og\u00f3lny, ale i tygodniowy. Uwzgl\u0119dnia pomiary wagi, aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, jak i monitoruje ilo\u015b\u0107 spo\u017cywanej wody. Licznik mo\u017ce by\u0107 zintegrowany z krokomierzem, co pozwala na szczeg\u00f3\u0142owe monitorowanie spalonych kalorii.<\/p>\n\n\n\n<p>Dodatkowo przy posi\u0142kach mo\u017cesz umieszcza\u0107 notatki, udost\u0119pnia\u0107 sugestie w\u015br\u00f3d spo\u0142eczno\u015bci MyFitnessPal, a wybieraj\u0105c jej p\u0142atn\u0105 wersj\u0119, uwalniasz si\u0119 od reklam i otrzymujesz spersonalizowane cele oraz gotowe przepisy i plany posi\u0142k\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.myfitnesspal.android&amp;hl=pl&amp;gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">MyFitnessPal w sklepie Google Play<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/myfitnesspal\/id341232718\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">My FitnessPal w sklepie App Store<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"544\" src=\"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/myfitnesspal.jpg\" alt=\"darmowa aplikacja do liczenia kalorii\" class=\"wp-image-13430\" srcset=\"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/myfitnesspal.jpg 800w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/myfitnesspal-300x204.jpg 300w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/myfitnesspal-768x522.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption>\u0179r\u00f3d\u0142o: <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/myfitnesspal\/id341232718\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">App Store<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Foodvisor\">Foodvisor: od\u017cywianie i dieta<\/h2>\n\n\n\n<p>Foodvisor to licznik kalorii za darmo, kt\u00f3ry, w wersji premium, oferuje tak\u017ce spersonalizowany plan od\u017cywiania i treningu, pomagaj\u0105cy osi\u0105gn\u0105\u0107 wyznaczone cele. Na podstawie odpowiedzi na pytania, <strong>aplikacja wylicza, ile kalorii powiniene\u015b spo\u017cywa\u0107 dziennie i dzieli ich ilo\u015b\u0107 na 3 posi\u0142ki dziennie plus przek\u0105ska<\/strong>. Produkty mo\u017cesz doda\u0107 r\u0119cznie, skorzysta\u0107 z czytnika kod\u00f3w kreskowych lub zrobi\u0107 zdj\u0119cie posi\u0142ku, a potem sprawdzi\u0107, ile zawiera\u0142 kalorii, w\u0119glowodan\u00f3w, b\u0142onnika, t\u0142uszcz\u00f3w i bia\u0142ek.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=io.foodvisor.foodvisor\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Foodvisor: od\u017cywianie i dieta na Androida<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/foodvisor-nutrition-diet\/id1064020872\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Foodvisor: od\u017cywianie i dieta na iOS<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"556\" src=\"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Foodvisor-min.jpg\" alt=\"darmowa aplikacja do liczenia kalorii - Foodvisor\" class=\"wp-image-89162\" srcset=\"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Foodvisor-min.jpg 1000w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Foodvisor-min-300x167.jpg 300w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Foodvisor-min-768x427.jpg 768w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Foodvisor-min-231x128.jpg 231w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Foodvisor-min-180x100.jpg 180w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Foodvisor-min-80x44.jpg 80w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Foodvisor-min-140x78.jpg 140w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Foodvisor-min-40x22.jpg 40w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Foodvisor-min-350x195.jpg 350w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>\u0179r\u00f3d\u0142o: <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=io.foodvisor.foodvisor\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Sklep Google<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"dlaczego\">Dlaczego warto korzysta\u0107 z kalkulatora kalorii?<\/h2>\n\n\n\n<p>To, co jemy, ma ogromne znaczenie dla naszego organizmu. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>Dostarczane po\u017cywienie powinno by\u0107 wysoce jako\u015bciowe, ale i musi posiada\u0107<strong> konkretn\u0105 liczb\u0119 kalorii, aby nie doprowadza\u0107 do nabywania zb\u0119dnej tkanki t\u0142uszczowej<\/strong>. <\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<p>Dzi\u0119ki temu, \u017ce masz dzi\u015b dost\u0119p do licznik\u00f3w kalorii, mo\u017cesz <strong>kontrolowa\u0107 nie tylko spo\u017cywane kalorie, ale w og\u00f3le, to co jesz na co dzie\u0144<\/strong>. Sprawia to, \u017ce mo\u017cesz rozpocz\u0105\u0107 przygod\u0119 z bilansowaniem swoich posi\u0142k\u00f3w w taki spos\u00f3b, aby dostarcza\u0107 sobie odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 po\u017cywienia i podnosi\u0107 jego jako\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"556\" src=\"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/darmowa-aplikacja-do-liczenia-kalorii.jpeg\" alt=\"najlepsze aplikacje do liczenia kalorii\" class=\"wp-image-13422\" srcset=\"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/darmowa-aplikacja-do-liczenia-kalorii.jpeg 1000w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/darmowa-aplikacja-do-liczenia-kalorii-300x167.jpeg 300w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/darmowa-aplikacja-do-liczenia-kalorii-768x427.jpeg 768w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/darmowa-aplikacja-do-liczenia-kalorii-231x128.jpeg 231w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/darmowa-aplikacja-do-liczenia-kalorii-180x100.jpeg 180w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/darmowa-aplikacja-do-liczenia-kalorii-80x45.jpeg 80w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"dla-kogo\">Dla kogo aplikacja licz\u0105ca kalorie?<\/h2>\n\n\n\n<p>Z kalkulatora kalorii korzystaj\u0105 <strong>nie tylko osoby chc\u0105ce zredukowa\u0107 swoj\u0105 wag\u0119<\/strong>, ale r\u00f3wnie\u017c i te, kt\u00f3re <strong>chc\u0105 j\u0105 utrzyma\u0107 czy podwy\u017cszy\u0107<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Aplikacja do liczenia kalorii nie tylko pozwala zapisywa\u0107 wszystko, co zjadasz, ale r\u00f3wnie\u017c to ile czasu po\u015bwi\u0119casz na trening i ile podczas niego spalasz kalorii. To bardzo wa\u017cne, aby utrzyma\u0107 odpowiedni poziom aktywno\u015bci fizycznej, jak i nauczy\u0107 si\u0119 je\u015b\u0107 prawid\u0142owo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Polecane wagi \u0142azienkowe:<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"swiper-container w-full js-article-product-slider\" data-js-products=[\"AGDM-WAGL-XIA-009\",\"AGDM-WAGL-ORMD-002\",\"AGDM-WAGL-WIS-018\",\"AGDM-WAGL-WIS-017\",\"AGDM-WAGL-ORMD-003\",\"AGDM-WAGL-ADL-006\",\"AGDM-WAGL-WIS-019\",\"AGDM-WAGL-LAE-002\",\"AGDM-WAGL-WIS-016\",\"AGDM-WAGL-BLA-005\",\"AGDM-WAGL-ADL-024\",\"AGDM-WAGL-BLA-004\",\"AGDM-WAGL-ADL-016\",\"AGDM-WAGL-ESP-005\",\"AGDM-WAGL-ADL-012\",\"AGDM-WAGL-ADL-017\",\"AGDM-WAGL-MES-005\",\"AGDM-WAGL-MES-004\",\"AGDM-WAGL-ZEL-024\",\"AGDM-WAGL-WIS-015\"]><div class=\"swiper-wrapper\"><div class=\"product swiper-slide\" data-js-product-code=\"AGDM-WAGL-XIA-009\"><a class=\"product__box\" href=\"https:\/\/www.komputronik.pl\/product\/921887\/waga-lazienkowa-xiaomi-mi-body-composition-scale-s400-bialy.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"product__photo-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"product__photo\" src=\"https:\/\/static.komputronik.pl\/product-picture\/5\/SPORTEX590769558003485900REI-1.jpg\" alt=\"Xiaomi Mi Body Composition Scale S400 bia\u0142y\"\/><\/span><span class=\"product__name\">Xiaomi Mi Body Composition Scale S400 bia\u0142y<\/span><span class=\"product__price js-product__price\">Cena od 98.9 z\u0142<\/span><\/a><\/div><div class=\"product swiper-slide\" data-js-product-code=\"AGDM-WAGL-ORMD-002\"><a class=\"product__box\" href=\"https:\/\/www.komputronik.pl\/product\/758606\/oromed-oro-scale-bluetooth-white.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"product__photo-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"product__photo\" src=\"https:\/\/static.komputronik.pl\/product-picture\/5\/AMWAGLORMDOROSCALEBLUETOOTHWHITE-1.jpg\" alt=\"Oromed Oro Scale Bluetooth White\"\/><\/span><span class=\"product__name\">Oromed Oro Scale Bluetooth White<\/span><span class=\"product__price js-product__price\">Cena od 149.9 z\u0142<\/span><\/a><\/div><div class=\"product swiper-slide\" data-js-product-code=\"AGDM-WAGL-WIS-018\"><a class=\"product__box\" href=\"https:\/\/www.komputronik.pl\/product\/860978\/withings-body-comp-waga-z-analiza-masy-ciala-oraz-pomiarem-tetna-wyrob-medyczny-white-.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"product__photo-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"product__photo\" src=\"https:\/\/static.komputronik.pl\/product-picture\/5\/AMWAGL14280-1.jpg\" alt=\"Withings Body Comp bia\u0142y\"\/><\/span><span class=\"product__name\">Withings Body Comp bia\u0142y<\/span><span class=\"product__price js-product__price\">Cena od 779 z\u0142<\/span><\/a><\/div><div class=\"product swiper-slide\" data-js-product-code=\"AGDM-WAGL-WIS-017\"><a class=\"product__box\" href=\"https:\/\/www.komputronik.pl\/product\/860977\/withings-body-comp-waga-z-analiza-masy-ciala-oraz-pomiarem-tetna-wyrob-medyczny-black-.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"product__photo-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"product__photo\" src=\"https:\/\/static.komputronik.pl\/product-picture\/5\/AMWAGL14279-1.jpg\" alt=\"Withings Body Comp czarny\"\/><\/span><span class=\"product__name\">Withings Body Comp czarny<\/span><span class=\"product__price js-product__price\">Cena od 749 z\u0142<\/span><\/a><\/div><div class=\"product swiper-slide\" data-js-product-code=\"AGDM-WAGL-ORMD-003\"><a class=\"product__box\" href=\"https:\/\/www.komputronik.pl\/product\/758609\/oromed-oro-scale-bamboo.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"product__photo-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"product__photo\" src=\"https:\/\/static.komputronik.pl\/product-picture\/5\/AMWAGLORMDOROOROSCALEBAMBOO-1.jpg\" alt=\"Oromed Oro Scale Bamboo\"\/><\/span><span class=\"product__name\">Oromed Oro Scale Bamboo<\/span><span class=\"product__price js-product__price\">Cena od 129.9 z\u0142<\/span><\/a><\/div><div class=\"product swiper-slide\" data-js-product-code=\"AGDM-WAGL-ADL-006\"><a class=\"product__box\" href=\"https:\/\/www.komputronik.pl\/product\/755549\/adler-ad-8174w.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"product__photo-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"product__photo\" src=\"https:\/\/static.komputronik.pl\/product-picture\/5\/AMWAGLAD8174W-1.jpg\" alt=\"Adler AD 8174w\"\/><\/span><span class=\"product__name\">Adler AD 8174w<\/span><span class=\"product__price js-product__price\">Cena od 64.9 z\u0142<\/span><\/a><\/div><div class=\"product swiper-slide\" data-js-product-code=\"AGDM-WAGL-WIS-019\"><a class=\"product__box\" href=\"https:\/\/www.komputronik.pl\/product\/895982\/waga-lazienkowa-withings-body-scan-bialy.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"product__photo-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"product__photo\" src=\"https:\/\/static.komputronik.pl\/product-picture\/5\/AMWAGL14283-1.jpg\" alt=\"Withings Body Scan bia\u0142y\"\/><\/span><span class=\"product__name\">Withings Body Scan bia\u0142y<\/span><span class=\"product__price js-product__price\">Cena od 1649 z\u0142<\/span><\/a><\/div><div class=\"product swiper-slide\" data-js-product-code=\"AGDM-WAGL-LAE-002\"><a class=\"product__box\" href=\"https:\/\/www.komputronik.pl\/product\/329846\/lafe-wls001-1.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"product__photo-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"product__photo\" src=\"https:\/\/static.komputronik.pl\/product-picture\/5\/AMWAGLLAFWLS0011-1.jpg\" alt=\"Lafe WLS001.1 bia\u0142y\"\/><\/span><span class=\"product__name\">Lafe WLS001.1 bia\u0142y<\/span><span class=\"product__price js-product__price\">Cena od 29 z\u0142<\/span><\/a><\/div><div class=\"product swiper-slide\" data-js-product-code=\"AGDM-WAGL-WIS-016\"><a class=\"product__box\" href=\"https:\/\/www.komputronik.pl\/product\/860973\/withings-body-scan-czarna.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"product__photo-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"product__photo\" src=\"https:\/\/static.komputronik.pl\/product-picture\/5\/AMWAGL14278-1.jpg\" alt=\"Withings Body Scan czarny\"\/><\/span><span class=\"product__name\">Withings Body Scan czarny<\/span><span class=\"product__price js-product__price\">Cena od 1649 z\u0142<\/span><\/a><\/div><div class=\"product swiper-slide\" data-js-product-code=\"AGDM-WAGL-BLA-005\"><a class=\"product__box\" href=\"https:\/\/www.komputronik.pl\/product\/728086\/blaupunkt-bsm501.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"product__photo-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"product__photo\" src=\"https:\/\/static.komputronik.pl\/product-picture\/5\/AMWAGKBLABSM501-1.jpg\" alt=\"Blaupunkt BSM501\"\/><\/span><span class=\"product__name\">Blaupunkt BSM501<\/span><span class=\"product__price js-product__price\">Cena od 97.9 z\u0142<\/span><\/a><\/div><div class=\"product swiper-slide\" data-js-product-code=\"AGDM-WAGL-ADL-024\"><a class=\"product__box\" href=\"https:\/\/www.komputronik.pl\/product\/934814\/waga-lazienkowa-adler-ad-8188-bialy.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"product__photo-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"product__photo\" src=\"https:\/\/static.komputronik.pl\/product-picture\/5\/AMWAGLAD8188-1.jpg\" alt=\"Adler AD 8188 bia\u0142y\"\/><\/span><span class=\"product__name\">Adler AD 8188 bia\u0142y<\/span><span class=\"product__price js-product__price\">Cena od 53.9 z\u0142<\/span><\/a><\/div><div class=\"product swiper-slide\" data-js-product-code=\"AGDM-WAGL-BLA-004\"><a class=\"product__box\" href=\"https:\/\/www.komputronik.pl\/product\/728085\/blaupunkt-bsm711bt.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"product__photo-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"product__photo\" src=\"https:\/\/static.komputronik.pl\/product-picture\/5\/AMWAGKBLABSM711BT-1.jpg\" alt=\"Blaupunkt BSM711BT\"\/><\/span><span class=\"product__name\">Blaupunkt BSM711BT<\/span><span class=\"product__price js-product__price\">Cena od 109 z\u0142<\/span><\/a><\/div><div class=\"product swiper-slide\" data-js-product-code=\"AGDM-WAGL-ADL-016\"><a class=\"product__box\" href=\"https:\/\/www.komputronik.pl\/product\/907890\/waga-lazienkowa-adler-ad-8182-czarny.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"product__photo-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"product__photo\" src=\"https:\/\/static.komputronik.pl\/product-picture\/5\/AMWAGLAD8182-1.jpg\" alt=\"Adler AD 8182 czarny\"\/><\/span><span class=\"product__name\">Adler AD 8182 czarny<\/span><span class=\"product__price js-product__price\">Cena od 90.9 z\u0142<\/span><\/a><\/div><div class=\"product swiper-slide\" data-js-product-code=\"AGDM-WAGL-ESP-005\"><a class=\"product__box\" href=\"https:\/\/www.komputronik.pl\/product\/767064\/waga-lazienkowa-jukari-ebs007k.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"product__photo-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"product__photo\" src=\"https:\/\/static.komputronik.pl\/product-picture\/5\/AKCEXP6959-1.jpg\" alt=\"Esperanza EBS007K Jukari czarny\"\/><\/span><span class=\"product__name\">Esperanza EBS007K Jukari czarny<\/span><span class=\"product__price js-product__price\">Cena od 49.9 z\u0142<\/span><\/a><\/div><div class=\"product swiper-slide\" data-js-product-code=\"AGDM-WAGL-ADL-012\"><a class=\"product__box\" href=\"https:\/\/www.komputronik.pl\/product\/766810\/adler-ad-8173-brazowy.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"product__photo-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"product__photo\" src=\"https:\/\/static.komputronik.pl\/product-picture\/5\/AMWAGL14273-1.jpg\" alt=\"Adler AD 8173 br\u0105zowy\"\/><\/span><span class=\"product__name\">Adler AD 8173 br\u0105zowy<\/span><span class=\"product__price js-product__price\">Cena od 64.9 z\u0142<\/span><\/a><\/div><div class=\"product swiper-slide\" data-js-product-code=\"AGDM-WAGL-ADL-017\"><a class=\"product__box\" href=\"https:\/\/www.komputronik.pl\/product\/907892\/waga-lazienkowa-adler-ad-8183-bialy.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"product__photo-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"product__photo\" src=\"https:\/\/static.komputronik.pl\/product-picture\/5\/AMWAGLAD8183-1.jpg\" alt=\"Adler AD 8183 bia\u0142y\"\/><\/span><span class=\"product__name\">Adler AD 8183 bia\u0142y<\/span><span class=\"product__price js-product__price\">Cena od 74.9 z\u0142<\/span><\/a><\/div><div class=\"product swiper-slide\" data-js-product-code=\"AGDM-WAGL-MES-005\"><a class=\"product__box\" href=\"https:\/\/www.komputronik.pl\/product\/766802\/mesko-ms-8160-bialy.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"product__photo-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"product__photo\" src=\"https:\/\/static.komputronik.pl\/product-picture\/5\/AMWAGL14269-1.jpg\" alt=\"Mesko MS 8160 bia\u0142y\"\/><\/span><span class=\"product__name\">Mesko MS 8160 bia\u0142y<\/span><span class=\"product__price js-product__price\">Cena od 45.9 z\u0142<\/span><\/a><\/div><div class=\"product swiper-slide\" data-js-product-code=\"AGDM-WAGL-MES-004\"><a class=\"product__box\" href=\"https:\/\/www.komputronik.pl\/product\/766801\/mesko-ms-8156-niebieski.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"product__photo-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"product__photo\" src=\"https:\/\/static.komputronik.pl\/product-picture\/5\/AMWAGL14268-1.jpg\" alt=\"Mesko MS 8156 niebieski\"\/><\/span><span class=\"product__name\">Mesko MS 8156 niebieski<\/span><span class=\"product__price js-product__price\">Cena od 54.9 z\u0142<\/span><\/a><\/div><div class=\"product swiper-slide\" data-js-product-code=\"AGDM-WAGL-ZEL-024\"><a class=\"product__box\" href=\"https:\/\/www.komputronik.pl\/product\/949681\/waga-lazienkowa-zelmer-zbs1011-neptun.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"product__photo-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"product__photo\" src=\"https:\/\/static.komputronik.pl\/product-picture\/5\/AMWAGL14287-1.jpg\" alt=\"Zelmer ZBS1011 niebieski\"\/><\/span><span class=\"product__name\">Zelmer ZBS1011 niebieski<\/span><span class=\"product__price js-product__price\">Cena od 81 z\u0142<\/span><\/a><\/div><div class=\"product swiper-slide\" data-js-product-code=\"AGDM-WAGL-WIS-015\"><a class=\"product__box\" href=\"https:\/\/www.komputronik.pl\/product\/860935\/withings-body-smart-waga-z-analiza-skladu-masy-ciala-black-.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"product__photo-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"product__photo\" src=\"https:\/\/static.komputronik.pl\/product-picture\/5\/AMWAGL14277-1.jpg\" alt=\"Withings Body Smart czarny\"\/><\/span><span class=\"product__name\">Withings Body Smart czarny<\/span><span class=\"product__price js-product__price\">Cena od 359 z\u0142<\/span><\/a><\/div><\/div><div class=\"swiper-button-next\"><\/div><div class=\"swiper-button-prev\"><\/div><\/div>\n\n\n<section id=\"block_61654b0359895\" class=\"article-cta\">\n\t<style>.article-cta {\n  margin-bottom: 3rem;\n}\n\n.article-cta__wr {\n  padding: 1.5rem;\n  position: relative;\n  font-weight: 600;\n  background-color: #F4F4F4;\n  overflow: hidden;\n}\n\n@media (min-width: 768px) {\n  .article-cta__wr {\n    padding: 2rem 2rem 2rem 4rem;\n  }\n}\n\n.article-cta__title {\n  display: block;\n  color: #000000;\n  font-size: 1.2rem;\n  line-height: 1.25;\n}\n\n@media screen and (min-width: 1200px) {\n  .article-cta__title {\n    font-size: 1.6rem;\n  }\n}\n\n.article-cta__bg {\n  position: absolute;\n  top: 0;\n  right: 0;\n  bottom: 0;\n}\n\n.article-cta__bg img {\n  width: auto;\n  max-height: 10rem;\n}\n\n@media (max-width: 768px) {\n  .article-cta__bg img {\n    min-height: 100%;\n    position: relative;\n    left: 70%;\n    transform: translateX(-50%);\n    object-fit: cover;\n  }\n}\n\n.article-cta__article-title {\n  display: block;\n  margin-top: 0.5rem;\n  font-weight: 700 !important;\n  font-size: 1.2rem;\n  line-height: 1.46666667;\n}\n\n@media screen and (min-width: 1200px) {\n  .article-cta__article-title {\n    font-size: 1.5rem;\n  }\n}\n\n.article-cta__dot {\n  padding-right: 1rem;\n}\n\n.article-cta__dot svg {\n  position: relative;\n  margin-top: -2px;\n}\n\n.article-cta a {\n  text-decoration: underline;\n}\n\n.article-cta a:hover {\n  text-decoration: none;\n}\n<\/style>\t<style>.tns-outer{padding:0 !important}.tns-outer [hidden]{display:none !important}.tns-outer [aria-controls],.tns-outer [data-action]{cursor:pointer}.tns-slider{display:block;-webkit-transition:all 0s;-moz-transition:all 0s;transition:all 0s}.tns-slider>.tns-item{-webkit-box-sizing:border-box;-moz-box-sizing:border-box;box-sizing:border-box}.tns-horizontal.tns-subpixel{white-space:nowrap}.tns-horizontal.tns-subpixel>.tns-item{display:inline-block;vertical-align:top;white-space:normal}.tns-horizontal.tns-no-subpixel:after{content:'';display:table;clear:both}.tns-horizontal.tns-no-subpixel>.tns-item{float:left}.tns-horizontal.tns-carousel.tns-no-subpixel>.tns-item{margin-right:-100%}.tns-no-calc{position:relative;left:0}.tns-gallery{position:relative;left:0;min-height:1px}.tns-gallery>.tns-item{position:absolute;left:-100%;-webkit-transition:transform 0s, opacity 0s;-moz-transition:transform 0s, opacity 0s;transition:transform 0s, opacity 0s}.tns-gallery>.tns-slide-active{position:relative;left:auto !important}.tns-gallery>.tns-moving{-webkit-transition:all 0.25s;-moz-transition:all 0.25s;transition:all 0.25s}.tns-autowidth{display:inline-block}.tns-lazy-img{-webkit-transition:opacity 0.6s;-moz-transition:opacity 0.6s;transition:opacity 0.6s;opacity:0.6}.tns-lazy-img.tns-complete{opacity:1}.tns-ah{-webkit-transition:height 0s;-moz-transition:height 0s;transition:height 0s}.tns-ovh{overflow:hidden}.tns-visually-hidden{position:absolute;left:-10000em}.tns-transparent{opacity:0;visibility:hidden}.tns-fadeIn{opacity:1;filter:alpha(opacity=100);z-index:0}.tns-normal,.tns-fadeOut{opacity:0;filter:alpha(opacity=0);z-index:-1}.tns-vpfix{white-space:nowrap}.tns-vpfix>div,.tns-vpfix>li{display:inline-block}.tns-t-subp2{margin:0 auto;width:310px;position:relative;height:10px;overflow:hidden}.tns-t-ct{width:2333.3333333%;width:-webkit-calc(100% * 70 \/ 3);width:-moz-calc(100% * 70 \/ 3);width:calc(100% * 70 \/ 3);position:absolute;right:0}.tns-t-ct:after{content:'';display:table;clear:both}.tns-t-ct>div{width:1.4285714%;width:-webkit-calc(100% \/ 70);width:-moz-calc(100% \/ 70);width:calc(100% \/ 70);height:10px;float:left}<\/style>\n\t<div class=\"article-cta__wr\">\n\t\t<div class=\"row\">\n\t\t\t<div class=\"col-7 col-md-9\">\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"article-cta__title\">Nie zapomnij o sporcie! Zobacz:<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"article-cta__bg\"><img decoding=\"async\" width=\"405\" height=\"230\" src=\"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/aplikacje-sportowe-fitness-405x230.jpg\" class=\"attachment-article-news-normal size-article-news-normal wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/aplikacje-sportowe-fitness-405x230.jpg 405w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/aplikacje-sportowe-fitness-620x350.jpg 620w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/aplikacje-sportowe-fitness-525x300.jpg 525w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/aplikacje-sportowe-fitness-140x80.jpg 140w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/aplikacje-sportowe-fitness-80x45.jpg 80w\" sizes=\"(max-width: 405px) 100vw, 405px\" \/><\/div>\n\t\t\t\t<a class=\"article-cta__article-title\" href=\"https:\/\/nano.komputronik.pl\/n\/najlepsze-aplikacje-sportowe-do-cwiczen-fitness\/\" title=\"Aplikacje sportowe do treningu i \u0107wicze\u0144 w domu\"><span class=\"article-cta__dot\"><svg width=\"4px\" height=\"4px\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" data-prefix=\"fas\" data-icon=\"circle\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\" class=\"\"><path fill=\"#0072BC\" d=\"M256 8C119 8 8 119 8 256s111 248 248 248 248-111 248-248S393 8 256 8z\" class=\"\" data-darkreader-inline-fill=\"\" style=\"--darkreader-inline-fill:currentColor;\"><\/path><\/svg><\/span> Aplikacje sportowe do treningu i \u0107wicze\u0144 w domu<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"funkcje\">Aplikacja do liczenia kalorii &#8211; najwa\u017cniejsze funkcje<\/h2>\n\n\n\n<p>Aplikacja do liczenia spalonych kalorii posiada szereg przydatnych funkcji. m.in. takich jak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Po zainstalowaniu aplikacji, podajesz swoj\u0105 wag\u0119 aktualn\u0105 i docelow\u0105, wiek oraz wzrost. Na tej podstawie <strong>kalkulator sam wylicza, ile kalorii powiniene\u015b spo\u017cywa\u0107 w ci\u0105gu dnia<\/strong>, aby nie przekroczy\u0107 zalecanej warto\u015bci.<\/li><li>Posiadasz szeroki wyb\u00f3r posi\u0142k\u00f3w w przygotowanej przez aplikacj\u0119 <strong>li\u015bcie najbardziej popularnych produkt\u00f3w <\/strong>spo\u017cywczych.<\/li><li><strong>Mo\u017cesz zeskanowa\u0107 kod kreskowy produktu, co u\u0142atwia jego wyszukiwanie na d\u0142ugiej li\u015bcie produkt\u00f3w w aplikacji<\/strong>.<\/li><li>Masz mo\u017cliwo\u015b\u0107 <strong>zapisywania konkretnych ilo\u015bci spo\u017cywanych posi\u0142k\u00f3w<\/strong>, dzi\u0119ki czemu wiesz, ile kalorii zjad\u0142e\u015b danego dnia.<\/li><li><strong>Mo\u017cesz dodawa\u0107 wykonane treningi<\/strong>. Wybierasz je albo z przygotowanej przez aplikacj\u0119 listy, albo wpisujesz wszystkie dane r\u0119cznie.<\/li><li><a href=\"https:\/\/nano.komputronik.pl\/n\/aplikacja-do-picia-wody-top-5\/\" data-type=\"post\" data-id=\"31671\">Aplikacja pozwala Ci r\u00f3wnie\u017c zapisywa\u0107 ilo\u015b\u0107 wypitej wody w ci\u0105gu dnia<\/a>. Jest to bardzo wa\u017cne, poniewa\u017c odpowiednie nawodnienie ma wp\u0142yw na prawid\u0142owe funkcjonowanie ludzkiego organizmu.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Aplikacje do liczenia kalorii u\u0142atwiaj\u0105 dbanie o zdrow\u0105 diet\u0119 i osi\u0105ganie wyznaczonych cel\u00f3w. Pomagaj\u0105 te\u017c zrozumie\u0107, jakie produkty i sk\u0142adniki dominuj\u0105 w Twoim menu. Sprzyja to bardziej \u015bwiadomym wyborom, co zauwa\u017cy\u0142am po sobie, instaluj\u0105c Fitatu. Po\u015bwi\u0119\u0107 chwil\u0119 na wyb\u00f3r najlepszej aplikacji dla siebie, a z pewno\u015bci\u0105 zaczniesz podejmowa\u0107 rozs\u0105dniejsze decyzje \u017cywieniowe.<\/p>\n\n\n<section id=\"block_643f985a2f94a\" class=\"article-cta\">\n\t\t\n\t<div class=\"article-cta__wr\">\n\t\t<div class=\"row\">\n\t\t\t<div class=\"col-7 col-md-9\">\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"article-cta__title\">Sprawd\u017a r\u00f3wnie\u017c:<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"article-cta__bg\"><img decoding=\"async\" width=\"405\" height=\"230\" src=\"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/aplikacje-do-odchudzania-405x230.jpg\" class=\"attachment-article-news-normal size-article-news-normal wp-post-image\" alt=\"aplikacje do odchudzania\" srcset=\"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/aplikacje-do-odchudzania-405x230.jpg 405w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/aplikacje-do-odchudzania-620x350.jpg 620w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/aplikacje-do-odchudzania-525x300.jpg 525w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/aplikacje-do-odchudzania-140x80.jpg 140w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/aplikacje-do-odchudzania-80x44.jpg 80w, https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/aplikacje-do-odchudzania-40x22.jpg 40w\" sizes=\"(max-width: 405px) 100vw, 405px\" \/><\/div>\n\t\t\t\t<a class=\"article-cta__article-title\" href=\"https:\/\/nano.komputronik.pl\/n\/aplikacje-do-odchudzania-top-10\/\" title=\"Najlepsze aplikacje do odchudzania &#8211; TOP 10\"><span class=\"article-cta__dot\"><svg width=\"4px\" height=\"4px\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" data-prefix=\"fas\" data-icon=\"circle\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\" class=\"\"><path fill=\"#0072BC\" d=\"M256 8C119 8 8 119 8 256s111 248 248 248 248-111 248-248S393 8 256 8z\" class=\"\" data-darkreader-inline-fill=\"\" style=\"--darkreader-inline-fill:currentColor;\"><\/path><\/svg><\/span> Najlepsze aplikacje do odchudzania &#8211; TOP 10<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"FAQ\">FAQ<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Kiedy warto zainstalowa\u0107 na telefonie licznik kalorii?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Warto rozwa\u017cy\u0107 instalacj\u0119 licznika kalorii, gdy masz konkretny cel. Mo\u017ce to by\u0107 utrata wagi, budowa masy mi\u0119\u015bniowej lub poprawa nawyk\u00f3w \u017cywieniowych.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Czy aplikacje do liczenia kalorii s\u0105 dok\u0142adne?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Liczniki kalorii s\u0105 pomocnym narz\u0119dziem, ale ich dok\u0142adno\u015b\u0107 zale\u017cy od jako\u015bci danych w bazie produkt\u00f3w oraz od precyzyjnego wpisywania porcji. Aby uzyska\u0107 najlepsze wyniki, warto u\u017cywa\u0107 wagi kuchennej i sprawdza\u0107 informacje o produktach spo\u017cywczych.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jak\u0105 aplikacj\u0119 do liczenia kalorii za darmo wybra\u0107?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Popularne darmowe aplikacje do liczenia kalorii to MyFitnessPal, Yazio i Fitatu, kt\u00f3re oferuj\u0105 bogat\u0105 baz\u0119 produkt\u00f3w i intuicyjny interfejs. Wyb\u00f3r zale\u017cy od preferencji, ale wszystkie zapewniaj\u0105 podstawowe funkcje potrzebne do monitorowania diety.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Co oferuje najlepsza aplikacja do liczenia kalorii?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Najlepsza aplikacja do liczenia kalorii oferuje szerok\u0105 baz\u0119 produkt\u00f3w, mo\u017cliwo\u015b\u0107 monitorowania makrosk\u0142adnik\u00f3w, opcj\u0119 synchronizacji z urz\u0105dzeniami fitness i czytnik kod\u00f3w kreskowych. Cz\u0119sto zapewnia te\u017c porady dietetyczne oraz spersonalizowane cele kaloryczne.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mog\u0105 Ci\u0119 zainteresowa\u0107: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/nano.komputronik.pl\/n\/aplikacje-do-zamawiania-resztek-jedzenia-z-restauracji\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Restauratorzy nie wyrzucaj\u0105 jedzenia, Ty kupujesz tanio. Gdzie zamawia\u0107 resztki z restauracji?<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/nano.komputronik.pl\/n\/najlepsze-aplikacje-do-zamawiania-jedzenia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Jak zamawia\u0107 jedzenie na dow\u00f3z? Najlepsze aplikacje do zamawiania jedzenia<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/nano.komputronik.pl\/n\/najlepsze-aplikacje-sportowe-do-cwiczen-fitness\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Najlepsze aplikacje sportowe do \u0107wicze\u0144 i fitness<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/nano.komputronik.pl\/n\/aplikacje-do-planowania-dnia-zarzadzania-czasem\/\" data-type=\"post\" data-id=\"39137\">Aplikacje do zarz\u0105dzania czasem i organizacji dnia<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/nano.komputronik.pl\/n\/aplikacja-do-wydatkow-budzet-domowy\/\" data-type=\"post\" data-id=\"31410\">Przydatne aplikacje do zarz\u0105dzania domowym bud\u017cetem<\/a><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Samodzielne liczenie kalorii i makrosk\u0142adnik\u00f3w mo\u017ce by\u0107 czasoch\u0142onne i uci\u0105\u017cliwe. Nie ka\u017cdy ma w ko\u0144cu czas na to, by w samodzielnie przygotowanym daniu oszacowa\u0107 wielko\u015b\u0107 porcji czy sprawdzi\u0107 warto\u015bci od\u017cywcze. Rozwi\u0105zaniem jest najlepsza darmowa aplikacja do liczenia kalorii, kt\u00f3ra automatyzuje ca\u0142y proces, sprawiaj\u0105c, \u017ce dbanie o zdrowe od\u017cywianie si\u0119 jest prostsze i bardziej efektywne. Jak\u0105 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":13421,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[32,40],"class_list":["post-4548","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rankingi","tag-lifestyle","tag-programy-i-aplikacje"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4548","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4548"}],"version-history":[{"count":44,"href":"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4548\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":89163,"href":"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4548\/revisions\/89163"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13421"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4548"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4548"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nano.komputronik.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4548"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}