Tryb ciemny w telefonie. Co daje? Jak go włączyć i wyłączyć?

04.05.2025 |
| Clock Przeczytasz w 5 minut
Tryb ciemny w telefonie. Co daje? Jak go włączyć i wyłączyć?
Przeczytasz w 5 minut
Zwiększ rozmiar tekstu

Tryb ciemny w telefonie ma na celu między innymi poprawę komfortu podczas korzystania z urządzenia po zmroku. Czy rzeczywiście warto z niego korzystać? Co jest zdrowsze dla oczu, tryb ciemny czy jasny w telefonie? Jak włączyć i wyłączyć tryb ciemny, w zależności od systemu operacyjnego?

Jak włączyć tryb ciemny w telefonie? Jak go wyłączyć?

Tryb ciemny w telefonie to specjalne ustawienie, dzięki któremu można zmienić sposób wyświetlania kolorów. Domyślnie mamy jasne tło ekranu i ciemny tekst, tymczasem w trybie ciemnym tło jest zmieniane na ciemniejszy kolor (zwykle ciemnoszary lub czarny), a tekst wyświetlany jest w jaśniejszych kolorach.

W przypadku większości urządzeń można ręcznie ustawić przechodzenie telefonu w tryb ciemny. Niektóre ze smartfonów aktywują taki tryb na stałe (do momentu, gdy go nie wyłączymy), tymczasem inne mogą się przełączać w tryb ciemny automatycznie, o określonych przez użytkownika porach dnia.

Jak włączyć lub wyłączyć tryb ciemny w telefonie z Androidem?

Przełączanie ekranu na tryb ciemny w telefonie z Androidem jest bardzo proste. W tym celu musimy przejść do Ustawień i tam znaleźć zakładkę Wyświetlacz lub o podobnej nazwie (w zależności od modelu smartfona). Po jej wybraniu możemy aktywować ręcznie Tryb jasny lub Tryb ciemny. W tym samym panelu zaplanujemy włączenie trybu ciemnego o określonych porach dnia, np. na 2 godziny przed snem oraz do godziny po przebudzeniu. W zależności od marki telefonu znajdziemy tam również więcej opcji, takich jak np. dostosowanie tapety do trybu ciemnego w telefonie.

tryb ciemny - android

Warto wiedzieć: tryb ciemny w telefonach z androidem niektórych marek, np. Xiaomi włączymy lub wyłączymy także z poziomu szybkiego, rozwijanego menu, bez wchodzenia w Ustawienia.

Jak włączyć lub wyłączyć tryb ciemny na iPhonie?

W przypadku telefonów marki Apple oraz urządzeń takich jak iPad czy iPod, także możemy przełączyć ekran urządzenia na tryb ciemny. W tym celu również musimy udać się do Ustawień i tam znaleźć zakładkę Wyświetlacz i jasność. Podobnie jak w przypadku trybu ciemnego w telefonie z Androidem, możemy po prostu przełączyć ekran z trybu jasnego na ciemny i odwrotnie. Możemy także skorzystać z harmonogramu niestandardowego i ustalić preferowaną przez nas godzinę, o której ekran urządzenia ma się przełączać automatycznie.

Warto wiedzieć: w nowszych telefonach marki Apple, w celu monitorowania warunków oświetleniowych w otoczeniu stosuje się technologię True Tone. By dowiedzieć się więcej na ten temat, sprawdź: True Tone w iPhone – co to jest i jak włączyć?

Co daje tryb ciemny w telefonie?

Skoro już wiemy, jak włączyć lub wyłączyć tryb ciemny w telefonie, warto powiedzieć co nieco o zasadności tej operacji oraz odpowiedzieć na pytanie, co daje tryb ciemny czy jasny w telefonie. Największą zaletą trybu ciemnego w telefonie jest poprawa komfortu podczas korzystania z urządzenia po zmroku. To jednak nie wszystko.

Tryb ciemny w telefonie:

  • jest bardziej dyskretny w niektórych sytuacjach, np. gdy znajdujemy się na sali kinowej i chcemy sprawdzić, która jest godzina;
  • jest bardziej komfortowy dla osób, których oczy są wrażliwe na światło, np. borykających się z zapaleniem spojówek lub zespołem suchego oka;
  • jest estetyczny – wiele osób preferuje ciemny wygląd interfejsu;
  • może ułatwiać zasypianie i poprawiać jakość snu dzięki redukcji ekspozycji na niebieskie światło;
  • pomaga zredukować zmęczenie oczu podczas korzystania z urządzenia w warunkach słabego oświetlenia oraz po zmroku;
  • to sposób na oszczędzanie baterii – w przypadku telefonów z ekranem OLED i AMOLED tryb ciemny może wydłużyć czas pracy baterii.

Warto wiedzieć: Apple stara się zminimalizować szkodliwy wpływ niebieskiego światła na wzrok także dzięki funkcji Night Shift. By dowiedzieć się więcej na ten temat, sprawdź: Night Shift w iPhone – co to jest i jak włączyć?

Jeśli chodzi o wady trybu ciemnego, takie ustawienie może się nie sprawdzić, gdy korzystamy z telefonu w dobrze oświetlonym miejscu. Tryb ciemny w telefonie może być również niewygodny dla osób, które cierpią na astygmatyzm lub krótkowzroczność, ze względu na rozmywanie się jasnych liter i grafik. Nie wszystkie aplikacje są także dostosowane do trybu ciemnego, co może prowadzić do braku spójności w wyświetlaniu obrazu.

Jakie aplikacje obsługują tryb ciemny?

Czasami zdarza się, że pomimo ustawienia trybu ciemnego w telefonie, w niektórych aplikacjach ekran nie przełącza się w sposób automatyczny. Wtedy może być konieczne włączenie tego ustawienia dodatkowo z poziomu danej apki.

Tryb ciemny – Instagram i Facebook

Jak w popularnych aplikacjach społecznościowych włączyć tryb ciemny? Instagram umożliwia skorzystanie z domyślnych ustawień systemowych urządzenia. Tryb ciemny możemy włączyć także ręcznie, po wejściu w Ustawienia i aktywność, następnie Dostępność i tłumaczenia oraz Tryb ciemny

tryb ciemny - IG

Jak na Facebooku włączyć tryb ciemny? Instagram i Facebook należą do firmy Meta, dlatego sposób postępowania w obu przypadkach jest podobny. Tryb ciemny na Facebooku możemy włączyć po wejściu w Ustawienia i prywatność. Tam, w zakładce Preferencje (dostosuj sposób działania Facebooka) znajdziemy opcję Tryb ciemny. Po jej wybraniu możemy włączyć lub wyłączyć tę funkcję albo dostosować jej uruchomienie w sposób automatyczny do ustawień systemowych urządzenia.

tryb ciemny FB

Tryb ciemny – YouTube

Gdy korzystamy z aplikacji YouTube, także możemy przełączać się między trybem ciemnym i jasnym. W tym celu musimy:

  • wybrać ikonę koła zębatego, czyli Ustawienia;
  • wejść do zakładki Ogólne;
  • odnaleźć zakładkę Wygląd (zdecyduj, czy wolisz jasny czy ciemny motyw).

Tam możemy ręcznie uruchomić jasny lub ciemny motyw albo użyć motywu urządzenia.

tryb ciemny YT

Tryb ciemny – Google poczta, czyli Gmail

Jeśli chodzi o tryb ciemny Google, przełączać się między trybem ciemnym i jasnym możemy np. podczas korzystania z aplikacji pocztowej Gmail. W tym celu musimy:

  • wejść w Ustawienia i wybrać opcję Ustawienia Ogólne;
  • wejść do zakładki Motyw;
  • wskazać, czy preferujemy jasny czy ciemny motyw albo użyć domyślnego motywu systemowego.
tryb ciemny Gmail

Tryb ciemny czy jasny w telefonie. Który wybrać?

To, który sposób wyświetlania wybrać, tryb ciemny czy jasny w telefonie, zależy przede wszystkim od tego, kiedy najczęściej korzystamy ze smartfona.

W ciągu dnia, w jasnym otoczeniu, lepiej sprawdzi się tryb jasny, tymczasem gdy częściej sięgamy po telefon po zmroku, lepszym rozwiązaniem jest tryb ciemny.

Jeśli jednak mamy problemy ze wzrokiem i przez to czytelność tekstu w trybie ciemnym pozostawia wiele do życzenia, lepiej pozostać przy trybie jasnym.

FAQ

Poniżej zebraliśmy odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania związane z trybem ciemnym w telefonie.

Czy tryb ciemny zużywa mniej baterii?

Tak, w niektórych rodzajach urządzeń mobilnych, wyposażonych w ekran OLED lub AMOLED tryb ciemny może wydłużyć czas pracy baterii.

Czy tryb ciemny jest zdrowszy dla oczu?

Tryb ciemny w telefonie może zmniejszyć zmęczenie oczu w warunkach słabego oświetlenia, np. po zmroku. Jeśli jednak cierpimy na astygmatyzm lub krótkowzroczność, wygodniejszy może się okazać tryb jasny, który umożliwia czytanie ciemnego tekstu na jasnym tle.

nano google news

Może Cię zainteresować: